Att blicka ut över sommarsoliga vyer i böljande natur, med ljumma vindar och en blå himmel. Visst gör det oss gladare och mer tillfreds i livet? Men det är ju varmt! Så här kommer några svalkande holistiska skönhetsrecept för hud och sinne.

Sommar och semester! I år får de flesta av oss värmande livgivande levnadsstunder att nu uppleva, njuta av och lagrar i minnet. Även om säkert en del av er tycker det blir lite för mycket av den goda värmen just nu. Men tänk sen under vinterns kalla mörka tider vad vi kan få drömma oss tillbaka till och minnas… Denna rekordvarma Juli 2018 –  på 260 år!

Det är nu vi ska insupa solens strålar och låta den ge oss vår välbehövlig dos av D-vitamin. Vitaminet som bäst applicera och bildas i huden genom sol och stärker flera av vår kropps viktiga funktioner.

I år kan vi verkligen bada nästan oavbrutet, både för att svalka oss i hav och sjöar och även näst intill då ofrånkomligt i solens välgörande strålar.
Det är som i en rosa dröm – som blev sann – kanske nu även lite för sann – för allt som är rosa skimrar inte drömlikt.
Så som utlovat från min Facebooksida kommer här lite hudvårdande sköna svala sommartips.
SAMT det efterfrågade receptet på den vackert rosa och uppfriskande saften av blomman på Mjölkört, Rallarros eller Rävarumpa… eller… jo, den har många namn… och saften…
JA! Den är en klar favorit hos mig i år.
Men först till din bästa försvarare och skydd för kroppen – din hud!

Vi vet ju att huden absolut inte ska bli rosa. Rosa hud av sol är lika med brännskada och nej, nej, det är då inte så bra, och absolut ingen dröm, då det kan vara ganska smärtsamt.

Så här kommer en snabbrepetition på det jag tycker funkar bäst,

före, under och efter sol och om olyckan – rosa hud – ändå är framme!

  1. Använd fysiologiskt solskydd. Det är ett miljövänligt solskydd. Det är oftast lättare att se på ett fysiologiskt skydd när huden börjar tona åt rosa och det är absolut dags att lämna solen!!
  2. Undvik att vistas i direkt sol mitt på dagen. Ta på kläder, sitt i skuggan och bär solglasögon. En bredbrättig hatt är faktiskt inte helt fel som så skuggar din känsligaste hud – ansiktet! Ansiktshuden är den hud jag ser flest hudförändringar i mitt jobb som hudterapeut.
  3. För hudens bästa välmående och längre bevarande av den gyllene tonen från solen och alla sköna bad (som faktiskt torkar ut) är även EFTERBEHANDLINGEN viktig:)

Att återfukta rejält är alltid A och O. Samt att även ge huden en närande olja. En olja som på djupet kan stärka och bygga upp den och gör huden mer smidig och motståndskraftig.

Det finns flera lotions och olika oljor. Bra! Så kan det passa de flesta, små, stora, olika hudtyper, män och kvinnor. Som har bra råvaror och en hög halt av sina näringsämnen kvar i produkten. Ekologiska såklart! Dessutom prisvärda. Som alla produkter från det svensktillverkade hudvårdsmärket MARIA ÅKERBERG jag har i Butiken!

Och så då denna…

 

Sommarens bästa multiprodukt, som lindrar allt från solsveda till myggbett!

En fantastisk växt, som du säkert vet, är Aloe Vera!

 

Även den finns på tub för att smidigt använda och har flera fantastiskt bra egenskaper och användningområden som:
– Applicera direkt på brännsår för att lindra.
– Använd som en efter-sol-produkt. Aloe Vera Barbadensis verkar svalkande och lindrande om du bränt dig.
– Använd till vård av eksem. I kombination med Cold Pressed Jojoba Oil är Aloe Vera Barbadensis fuktgivande, medan jojobaoljan mjukgör.
– Applicera på insektsbett, utslag från brännässlor och vattkoppor för att stilla klåda.
– Blanda med din ansiktsmask från MARIA ÅKERBERG för att tillföra ytterligare fukt.

Denna finns nu i Butiken i Broby och fast jag egentligen har semester från behandlingar och Butiken så kollar jag ändå meddelanden och mail. Så om du behöver hjälp med din bästa naturliga väg för en sommarfräsch hud? Bara lägg ett meddelande…och jag kan skicka produkter till dig eller se till att de finns att hämta inne på Karins Din Helhet. Det är där jag håller till för personliga möten torsdagar och fredagar.

 

Men som sagt….även jag ska vila lite nu för återhämtning. Men jag är på plats igen Torsdagen den 9 Augusti med en mjukstart. Kontakta mig personligen om du vill mötas då.

Helt som vanligt och i full ordning 😉 är det från och med vecka 33.

Då är även Onlinebokningen öppen igen för bokningar av behandlingar.

Här kan du boka och läsa om utbudet redan nu så du har din behandling på plats innan hösttempot drar i gång igen!

Boka behandlingstid och läs mer!

…och du glöm inte!!

Bli VIP kund!

Då får du först och flest av höstens kommande erbjudanden du säkert inte vill missa.

Lägg ett mail här

http://dermaholistica.se/kontakt/

Så äntligen!!! Avslutningsvis

Receptet på Mjölkörtssaft!

Blommorna växter lite varstans just nu. 1-1,5 meter höga i grupper.

Lite folkmedicinsk kuriosa är att den sägs vara lugnande och renande mot blåsor i munnen och milt kramplösande för magen och motverka candidasvamp (inga studier på det).
Bladen kan användas som te, ska smaka som chaite visst, men bör helst plockas i Juni då:)
Tidiga skott ska kunnas ätas som sparris. Dunen, (fröställningarna) när den blommat över, stoppade man kuddar med förr.

Läskande vet jag helt säkert att saften är i värmen och bedårande vacker att titta på eller hur?

Jag gjorde My Feldt´s Mjölkörtssaft.

My Feldt driver ett charmigt Bageri i Halmstad och gästspelar i bland i Nyhetsmorgon på TV4.

Här kommer en länk till hennes recept

https://www.koket.se/saft-pa-rallarros

Så nu kan du som har lust ut och leta rätt på och plocka blommor.

( Sist men inte minst när vi pratar plocka vilda växter rent generellt. Var alltid helt säker att du har rätt växt innan du använder dem.)

Må gott, sola lagom, bada svalkande och drick gott!

Njut, skapa skratt och lek i massor…åtminstone i de ljummet rosa sommarkvällarna!!!

De känns verkligen som en dröm! Fast är på riktigt – för sinnet… Så helt klart stärkande för skönheten – både inifrån och hela vägen ut!

Vi ses i Augusti.

// Marie

Holistisk skönhetscoach